Inspiracja do działania oraz rozwoju...
...do korzystania z metod coachingowych
Za późno, żeby jechać… Za późno, żeby zacząć… Za późno, żeby powiedzieć… Za późno żeby działać…
Ile razy mówisz sobie, że na coś jest za późno? Ile razy te myśli stały się barierą, która zatrzymała Ciebie w miejscu? Czego potrzebujemy doświadczyć (i jak bardzo), aby w końcu zrozumieć, że warto działać tu i teraz?
Pisząc ten tekst, myślę o wszystkich, którzy czują, że coś ich powstrzymuje. Dla mnie słowo „za późno” nie istnieje. Liczę, że kiedy skończysz czytać ten artykuł, również przestaniesz go używać.
Nigdy nie jest za późno na rozwój osobisty, coaching i działanie: Inspiracja dla Ciebie
Dlaczego taki temat?
Decyzja o poruszeniu tematu autentyczności i działania wynika z mojej własnej drogi życiowej i zawodowej. Przeszłam przez różne etapy – od zarządzania zespołem w młodym wieku, przez zmianę branży, aż po rozwój swojej największej pasji, jaką jest praca z drugim człowiekiem w sposób świadomy i autentyczny.
Pracując jako coach i mentor, obserwuję, jak często ludzie powstrzymują się przed działaniem, bo myślą, że jest „za późno”. Sama wielokrotnie stawałam przed wyzwaniem rozpoczęcia czegoś nowego – wiem, jak to może być trudne… jednak każda z tych decyzji pozwoliła mi odkryć, co naprawdę mnie motywuje i daje poczucie spełnienia.
Ten tekst jest moim zaproszeniem do refleksji nad tym, co możesz zrobić dla siebie, bez względu na to, gdzie jesteś w swoim życiu i ile masz lat.
Świadomie dzielę się moim doświadczeniem, może innym pomogę odważnie ruszyć w kierunku swoich marzeń i celów… bo wiem, że na za późno zawsze będzie czas.
Moja droga do świadomego rozwoju osobistego i działania
Nie był to czas kiedy można było wspierać się coachingiem, mentoringiem czy konsultacjami zawodowymi… Działam z intuicji, wybierając nowe drogi dla siebie, czasem idąc do celu, czasem idąc bocznymi uliczkami…
Mając niewiele ponad 20 lat postawiłam na totalną zmianę miejsca zamieszkania (z Łódź do Poznań), zdecydowałam współtworzyć agencję leasingu pracowniczego, szkolić i zarządzać zespołem oraz budżetami.
Mając ponad 30 lat postanowiłam na totalną zmianę pracy, branży, krok do tyłu pokazał, że zrobiłam dziesięć do przodu.
Mając ponad 40 lat to kolejna rewolucja i zmiana… Zdecydowałam, że postawię na rozwój swojej pasji, jaką jest psychologia, łączenie niepasujących do siebie elementów oraz świadoma praca z drugim człowiekiem. W moim „poprzednim życiu” ludzie musieli się ze mną spotykać. Dziś spotykają się, bo chcą. To ogromna różnica.
Pracuję jako freelancerka dla osób indywidualnych i firm. Kocham to, co robię, spotykam na swojej drodze fantastycznych ludzi (a może przyciągam…). Decyduję, z kim chcę pracować, tworzę przestrzeń zaufania i partnerstwa dla siebie oraz swoich klientów. Moja praca to nie tylko coaching czy mentoring – to podróż przez głęboko osobiste historie, które inspirują zarówno mnie, jak i tych, którzy mi zaufali.
Często słyszę: „Nie wyglądasz na swój wiek”. Myślę, że to dlatego, że żyję zgodnie z tym, co mnie motywuje i pasjonuje. Kocham życie, które wybrałam i to, co robię, zarówno prywatnie, jak i zawodowo. Wiem, co mnie napędza, co ogranicza i co sprawia, że serce bije szybciej.
Ufam swojej intuicji.
Mój sekret do osiągnięcia autentyczności i pasji
Kocham życie, które wybrałam. Każdego dnia czerpię radość z decyzji, które podejmuję świadomie.
Kocham to, co robię. Moja praca jest częścią mnie – daje mi poczucie sensu i spełnienia.
Kocham rozwój i wiedzę. Każde nowe doświadczenie to dla mnie szansa na naukę i odkrywanie siebie.
Celebruję pasje. Aktualnie fascynuje mnie praca psychoterapeutyczna ze snami – to obszar, który otwiera drzwi do niesamowitych wglądów.
Rozpoznaję swoje motywacje. Wiem, co mnie ogranicza, i pracuję nad tym, aby pokonywać własne bariery.
Ufam swojej intuicji. To ona prowadzi mnie w momentach wątpliwości.
Decyzje, które zmieniają życie: Coaching w praktyce
Jeśli każdy moment to idealny czas, aby zadać sobie poniższe pytania:
Czego naprawdę chcę?
Jak mogę uczynić swoje życie bardziej świadomym?
Które obszary potrzebują mojej uwagi?
To zadałam je sobie…
Efekt: mając 46 lat, zdecydowałam, że chcę rozpocząć ścieżkę psychoterapeutyczną w psychologii nastawionej na proces. Wiedziałam, że to będzie oznaczać lata nauki, egzaminy i godziny przygotowań, nowego i nieznanego… Zrobiłam to.
Dla mnie nie ma czegoś takiego jak „za późno”. Dopóki jestem zdrowa i świadoma – działam.
To, co może wydawać się trudne, może być tylko kolejnym krokiem na drodze do pełniejszego życia. Dla mnie rozwój osobisty i działanie w tym obszarze to nieustanny proces – niezależnie od wieku czy okoliczności.
O czym jest Twoje działanie lub nie działanie…? PAMIĘTAJ: nie działanie to też działanie!
Pytania coachingowe wspierające start do działania
Zataczając koło, chcę, aby ten tekst był dla Ciebie inspiracją. Życie to nieustanna zmiana. Póki jesteśmy zdrowi, świadomi i mamy przestrzeń na działanie, warto próbować. Wówczas powiedzenie, że „marzenia się nie spełniają, marzenia się spełnia”, nabiera prawdziwego znaczenia.
Zapraszam Ciebie, weź kartkę i długopis (uruchom swoje dwie półkule mózgowe), zadaj sobie pytania i zapisz odpowiedzi:
Na co jeszcze czekasz?
Co chciałbyś zrobić, ale boisz się, że jest za późno?
Jak możesz zacząć działać już dziś
Wspierające pytania coachingowe dotyczące startu do działania:
-
Co naprawdę chcesz osiągnąć w najbliższym czasie?
-
Jakie pierwsze kroki możesz podjąć, aby rozpocząć swoją podróż?
-
Co cię motywuje, a co cię powstrzymuje przed działaniem?
-
Jakie wsparcie jest ci potrzebne, aby ruszyć z miejsca?
-
Co jest jedną rzeczą, którą możesz zrobić już dziś, aby poczuć postęp?
Jeśli masz chęć podzielić się swoją refleksją po tych pytaniach, napisz do mnie: JK@joannakozlowska.com
Zrób coś dla siebie już dziś!
Zapraszam Ciebie do ćwiczenia, bardzo je lubię:
Zacznij: Co nowego chcesz wprowadzić do swojego życia, aby poczuć, że żyjesz pełnią?
Przestań: Jakie nawyki lub działania przestały ci służyć i powinieneś je zakończyć?
Kontynuuj: Co robisz dobrze i powinieneś to rozwijać, aby osiągnąć swoje cele?
Więcej: Jakich doświadczeń, emocji lub aktywności chciałbyś w swoim życiu więcej?
Mniej: Co warto ograniczyć, aby zrobić przestrzeń na to, co naprawdę ważne?
Będę zachwycona jeśli któreś z pytań, wsparło Ciebie, zainspirowało lub „otworzyło nową szufladkę”.
„To, co niewyrażone, wciąż w nas żyje i czeka, by być zauważonym.” – Arnold Mindell
Pięknego dnia. Zrób coś dla siebie. Porozmawiaj. Uśmiechnij się do kogoś.
Zadanie dobrych pytań prowadzi do wielkich zmian.
*grafikę osobiście przygotowałam z canva (tu też zachwyca mnie fakt, że nie jest za późno by nauczyć się z nią działać)
Jeśli chcesz więcej wiedzieć na temat wyboru Coacha, zapraszam do tekstu (link).
#JoannaKozłowska #CoachingPoznań #CoachingOnline #RozwójOsobisty #Mentoring #ZdrowiePsychiczne #Psychoterapia #Lider #HR #CEO
